Easy, yummy, healthy. Oat me!

Havermout is gezond, voedzaam, makkelijk, goedkoop en vooral heel lekker (als je het op de juiste manier maakt)! Havermout bevat namelijk vezels, vitaminen (vooral vitamine B), mineralen (zoals ijzer) en antioxidanten. Een bakje havermout in de ochtend zorgt voor een lichtere stijging van het bloedsuiker en een langzamere vertering van het voedsel, wat betekent dat je langer vol zit en de uren na je ontbijt barst van de energie!